1、晚餐要少吃:與早餐、中餐相比,牛皮癬患者晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的30%。牛皮癬患者晚餐經常攝入過多熱量,可引起血膽固醇增高,過多的膽固醇堆積在血管壁上久而久之就會誘發很多疾病,對健康的損害無疑是很大的。因此建議牛皮癬患者晚餐要少吃。
2、晚餐要早吃:人的排鈣高峰期常在進餐后四到五個小時。若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,不利于健康。建議牛皮癬患者的晚餐應在6點左右進食。
3、晚餐要吃素,晚餐吃素利于人的健康,尤其是對于牛皮癬患者更是需要多加注意的,如果晚餐吃的過于油膩的話,那么會導致腸胃方面擁堵,而且對于皮膚的恢復也會帶來影響,晚餐要注意偏素,而且要多吃富含碳水化合物的食物,特別是要多攝入新鮮蔬菜,必須要減少過多的蛋白質、脂肪類食物。
以上是牛皮癬患者晚餐注意事項,合理的飲食有助于牛皮癬患者,希望您早日擺脫牛皮癬的困擾。